MAMA Fit – Cvičenie mamičiek s bábätkami.

Už názov napovedá samotnému priebehu hodiny. Na danom cvičení s mamičkami, formou cvičenia s vlastnou váhou alebo váhou dieťatka, prípadne za pomoci fitness pomôcok precvičíme za 60min. celé telo. Buď fit! Vďaka striedaniu tempa a rôznej kombinácii cvikov, efektívne precvičíme a spevníme celú postavu.

Maminky cvičia, detičky sa hrajú a občas ich možno zapojíme 🙂 vhodné pre deti do 3rokov.

Lektorka Nikoleta