MAMA Yoga je určená pre všetky maminky, ktoré si chcú zacvičiť a zobrať so sebou na hodinu aj svoje dieťatko. Vychádza z princípov klasickej Hatha yogy v kombinácii s Power yogou. Zameriava sa na uvoľnenie chrbtice, krku a ramien. Zároveň sa venuje posilňovaniu celého tela a flexibilite.

Jednotlivé lekcie sa vždy prispôsobia aktuálnej účasti mamičiek a detičiek (bábätiek) na hodine. Detičky môžu ležať, hrať sa pri vás, sledovať čo sa okolo nich deje, prípadne spinkať.

Vytvoríme si spoločne atmosféru, aby sa vaše detičky cítili pohodlne a vy ste mali šancu venovať tento čas sami sebe 🙂

Cena: 6€ jednorazový vstup alebo 5€ permanentka (10 vstupov platnosť 3mesiace)

Maximálna kapacita: 8
Lektor Zuzka

PRIHLÁSIŤ SA MôŽETE TU >>>