Spánok je príliš dôležitý na to, aby sme nad jeho nedostatkom len mávli rukou...
Prednášky určené maminkám v očakávaní, maminkám novorodencov a detí do 2rokov, ktoré chcú vedieť niečo o tom, ako zabezpečiť čo najviac spánku sebe a aj svojmu dieťatku rešpektujúc bonding, ale aj biologickú potrebu spánku bábätka.
Na prednáškach sa dozviete o tom, ako funguje spánok bábätiek do 1. roka a do 2.roka.
Prednášky pod vedením spánkovej poradkyne Zuzky Guzmickej.
http://www.lepsispanokbabatiek.sk/kto-som/
Trvanie prednášok: 1,5-2 hodiny
Vstupné: 15€, prihlásenie na info@spolocnerast.sk
12:00-14:00 - prednáška o spánku bábätiek 0-12 mesiacov
- Spánok novorodenca
- Bezpečný spánok bábätka do roka
- Ako sa spánok vyvíja po 4. mesiaci života bábätka, architektúra spánku
- Normálny detský spánok a očakávania rodičov
- Spánkové asociácie
- Spánkova hygiena
- Spánkove návyky a ich dopad na spánok dieťatka
- Cumlík a spánok
- Spánkové regresie v 4-8-10-12 mesiacoch
- Denný spánok a ako pomôcť dieťatku k stabilnému režimu
- Kedy prejsť z 3 na 2 spánky a dokedy udržať 2 spánky
- A iné
9:30-11:30 - Prednáška o spánku bábätiek 12+
- Bezpečný spánok
- Ako sa spánok vyvíja po 12. mesiaci života bábätka, architektúra spánku
- Normálny detský spánok a očakávania rodičov
- Spánkové asociácie
- Spánkova hygiena
- Spánkove návyky a ich dopad na spánok dieťatka v tomto veku
- Cumlík a spánok
- Spánkové regresie v 12.-18.-24.m
- Kedy prejsť z 2 na 1 spanok, dokedy 1 spánok
- Kedy je cas na veľkú detskú posteľ
- Stratégie pre zmenu spánkových návykov a zlepšenie spánku
