Pôrod je v živote ženy jedným z najintenzívnejších a najkrajších zážitkov. Dochádza počas neho k zrodeniu Matky a spôsob, akým sa táto premena udeje má zásadný vplyv na náš celý budúci život.
Ženy, ktoré zažijú posilňujúci a krásny pôrod, sú vyrovnanejšími a spokojnejšími matkami. Táto skutočnosť sa premieta do fungovania celej rodiny. Vzťah s bábätkom, intímny vzťah s partnerom, radosť a spokojnosť v živote.
Kurz Pokojný pôrod vás pripraví na pôrod a obdobie materstva po všetkých stránkach.
Na kurze sa naučíte:
Špeciálne techniky relaxácií a dýchania pre ľahký a pokojný pôrod.
Spolupracovať so svojím telom počas pôrodu tak, aby ste prežili krásny, prirodzený a posilňujúci pôrod.
Jednoduché cvičenia pre fyzickú pohodu počas tehotenstva i pôrodu.
Prečo pôrod nemusí bolieť.
Vytvárať vo vašom tele prirodzené anestetiká – bezpečné a účinné prostriedky proti bolesti.
Načúvať svojmu telu i bábätku.
Pozitívne nastavenie mysle, vizualizácie a afirmácie pre ľahký pôrod.
Zbaviť sa strachu a obáv, ktoré môžu negatívne vplývať na vaše bábätko, tehotenstvo, pôrod i následné obdobie materstva.
Prirodzené spôsoby pre rozbehnutie a urýchlenie pôrodu.
Zostaviť a použiť pôrodný plán.
Zásady optimálnej výživy počas tehotenstva.
Použitie aromaterapie počas tehotenstva, pri pôrode
Spolu s partnerom sa naučíte:
Dôležité fakty z oblasti fyziológie pôrodu.
Jednoduché a účinné techniky pre spríjemnenie priebehu pôrodu.
Definovať jednotlivé fázy pôrodu.
Kedy je ten správny čas na cestu do pôrodnice.
Úlohy partnera pri pôrode.
Ako dostať pôrod pod kontrolu a byť rodiacej mamičke veľkou oporou.
Náš kurz je výnimočný v tom, že sa nezameriava na jediný možný výsledok pôrodu. Uvedomujeme si, že každá žena je iná a každý pôrod má isté špecifiká. Kurz vás pripraví na rôzne scenáre pôrodu s ohľadom na aktuálnu situáciu v našich pôrodniciach.
Kurz vedie skúsená lektorka a dula Silvia Kuzmová.
Časový harmonogram:
Sobota 9:30-15:30
Nedeľa 9:30-15:30.
Hlavná časť pre oteckov v sobotu aj v mužskom podaní.