V rámci kurzu sa naučíme jogovú prax od úplných základov. Nemusíte sa ničoho báť, učiteľ vás všetko naučí od začiatku postupne a počet asán sa bude zvyšovať v závisloti na kapacite každého študenta. Celý kurz Vám ponúkne intenzívne vzdelávanie v oblasti jogovej praxe, pričom vysvetlime správne prevedenie asán, správne dýchanie v pozíciách, modifikácie asán.
Cieľ kurzu:
Individuálny prístup učiteľa ku každému jednotlivcovi umožní študentom lepšie porozumieť vlastnej praxi, svojmu telu i mysli. Cieľom je učiť žiakov samostatnosti, aby boli schopní praktizovať jogu napríklad aj doma.
Pre koho je kurz určený:
Pre začiatočníkov, ktorí chcú spoznať Ashtangu jogu - pre mierne pokročilých, ktorí chcú zlepšiť svoju vlastnú jogovú prax.
Program:
1.stretnutie
teoretická prednáška, denné minimum, pozdravy slnka A, B, zatváracie sekvencie
2. stretnutie
teoretická prednáška, pozície v stoji
3. stretnutie
teoretická prednáška, pozície v stoji II.
4. stretnutie
teoretická prednáška, pozície v sede
5. stretnutie
teoretická prednáška, pozície v sede II.
6. stretnutie
teoretická prednáška, inverzné pozície
Počet miest je limitovaný (max 12 osôb).
Lektor: Luci
http://yogamalacky.sk/instruktori
Cena kurzu: 46 Euro pri úhrade do 25.9. 2017
50 Euro (poplatok je treba uhradiť do 4.10.2017 prevodom na účet alebo osobne).
Cena záhrňa študijný materiál.
V prípade vymeškania hodiny z dôvodu choroby je možná jedna náhrada.
Viac info a prihlásenie: luciabolfova@yahoo.com